Cómo promover la salud mental en el trabajo
La salud mental en el ambiente laboral es una condición indispensable para la satisfacción y la productividad. Aunque trabajar es bueno para la salud mental, hacerlo en un ambiente tóxico o negativo, puede conducir a las personas a problemas de salud tanto física como mental.
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La ansiedad y la depresión tienen un impacto económico significativo pues se calcula que su costo asciende a un trillón de dólares al año en productividad perdida. Temas como el acoso sexual y laboral, tienen también un efecto adverso en la salud mental y consecuentemente la productividad.
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Otros factores organizacionales que se constituyen en un riesgo para la salud mental en el trabajo son:
- Políticas inadecuadas de salud y seguridad en el trabajo
- Pobre comunicación y prácticas gerenciales
- Limitada participación en la toma de decisiones o pobre control sobre el trabajo
- Escaso apoyo a los colaboradores
- Horarios de trabajo inflexibles
- Tareas u objetivos poco claros
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El Foro Económico Mundial establece que las intervenciones deben desarrollarse bajo un modelo que considere tres aspectos principales:
- Proteger la salud mental reduciendo los factores de riesgo asociados al trabajo
- Promover la salud mental mediante el desarrollo de los factores positivos y fortalezas de los colaboradores
- Atender los problemas de salud mental en el trabajo, independientemente de su causa u origen
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Asimismo destaca como algunos pasos importantes los siguientes:
- Crear conciencia del ambiente laboral y como puede ser adaptado para promover una mejor salud mental tomando en cuenta las diferencias entre colaboradores
- Aprender de las empresas y líderes de organización que han dado pasos en este sentido. No querer “inventar la rueda”
- Entender las oportunidades y necesidades de los colaboradores, para desarrollar mejores políticas de promoción
- Identificar fuentes de apoyo, en las que los colaboradores puedan pedir ayuda
- Implementar y reforzar políticas de salud y seguridad en el trabajo, así como identificar los factores que pudieran provocar un distrés o ESTRES NEGATIVO, uso de sustancias psicoactivas peligrosas y enfermedad, y proveer recursos para manejarlo.
- Informar a los colaboradores de los apoyos con los que cuentan
- Involucrar a los colaboradores en la toma de decisiones, procurando un sentido de control y participación
- Implementar prácticas organizacionales que apoyen un balance saludable entre el trabajo y la vida personal
- Creación de programas de desarrollo de carrera
- Reconocer y recompensar las contribuciones de los colaboradores
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Referencia:
World Health Organization (WHO), Mental Health in the Workplace, September 2017
