¿Qué acciones para la prevención puedes realizar en tu empresa para prevenir el suicidio? En este artículo te compartimos algunas de ellas
Suicidio: una de las primeras causas de mortalidad en el mundo
Dentro de los distintos problemas de salud pública que enfrentan las personas en el ámbito laboral está la privación de la vida, o el suicidio. Se considera una de las primeras causas de mortalidad en todo el mundo.
- En Estados Unidos, de acuerdo a los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) en 2022 se registraron 49 mil muertes por suicidio; 13.2 millones de personas lo consideraron seriamente, 3.8 millones lo planearon y 1.6 millones hicieron algún intento por quitarse la vida
- En la Unión Europea, cada año mueren alrededor de 47 mil personas por esta causa. La tasa de suicidio en hombres es cuatro veces mayor que la tasa en mujeres (16.7 vs 4.5 por cada 100 mil habitantes) y es mayor en países como Eslovenia, Lituania y Hungría que en los países del sur como como España, Italia o Grecia
- En España, señala el Ministerio de Sanidad de ese país, en 2022 se registraron 4227 fallecimientos, siendo la primera causa de muerte externa. El suicidio fue la primera causa de muerte en jóvenes entre 15 y 29 años
- Estos hallazgos coinciden con lo encontrado en México, en donde el IMSS reporta un aumento significativo de estos casos, cuya ocurrencia en el 2022 fue más alta en varones entre 18 y 29 años. Esta entidad advierte que por cada suicidio consumado, existen 20 intentos no letales
Como se puede ver, este es un fenómeno que crece rápidamente en todo el mundo y cada vez personas más jóvenes intentan o concluyen quitándose la vida.
Un problema multifactorial
Lejos de lo que podamos imaginar, el suicidio no necesariamente está ligado a la depresión, y tampoco se trata de un acto de cobardía de quien lo comete.
El suicidio se trata de un problema complejo y multifactorial en el que abordar cada uno de los factores que intervienen es fundamental.
A continuación te presentamos algunas de las causas o factores ligados a este fenómeno y que puedes hacer para prevenirlas.
Factor # 1 Presiones en el trabajo
Las presiones en el trabajo es uno de los factores que pueden contribuir a este fenómeno dado el impacto que puede tener en las personas las excesivas cargas de trabajo, las interminables jornadas laborales, el acoso o violencia laboral, entre otros.
Una investigación publicada en The Lancet realizada en países nórdicos, señala que la violencia en el trabajo se encontró asociada al incremento de conductas suicidas, destacando la importancia de la prevención de conductas violentas en los lugares de trabajo
Qué hacer – acciones para la prevención
Identificar y analizar los factores de riesgo en el trabajo, entre los cuales se encuentran las cargas de trabajo excesivas, las jornadas laborales extendidas, y la violencia laboral, es primordial para contribuir a la reducción del suicidio en el entorno laboral
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Factor # 2 Menor contacto con la naturaleza
En otro estudio publicado en The Lancet Planetary Health los investigadores estudiaron el efecto de los ambientes naturales y espacios verdes en las tasas de suicidio en Países Bajos.
Lo que ellos reportaron fue una evidencia estadística de menor incidencia de suicidio en los municipios en los que los espacios verdes eran grandes o incluso moderados , en comparación con aquellos con menores espacios verdes
Qué hacer – acciones para la prevención
Procurar en nuestra empresa espacios verdes en los que los colaboradores puedan reconectarse con la naturaleza, es más que una buena idea.
El uso de plantas de interiores no solamente ayudará a mejorar la salud mental de los colaboradores, sino que ayuda también a purificar el ambiente interior de oficinas y casas.
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Factor # 3 Consumo de sustancias
Otro interesante estudio publicado en el International Journal of Environmental Research and Public Health advierte de la compleja interacción entre factores causales y desencadenantes de suicidio, entre los cuales se encuentra el consumo de alcohol y otras sustancias psicoactivas.
De acuerdo a esta investigación que duró poco más de 20 años, los trastornos de conciencia derivados de consumir estas sustancias se observaron en el 25-50% de los casos de suicidio.
Se sabe también que las mujeres son más propensas a utilizar sobredosis de medicamentos para cometer suicidio, como a combinar distintos fármacos lo cual puede resultar fatal
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Qué hacer – acciones para la prevención
La concientización acerca del uso de sustancias dentro y fuera de los lugares de trabajo, así como impulsar medidas más estrictas de control son tan solo algunas de las medidas que pueden incidir en esta problemática.
Factor # 4 Exposición a tóxicos ambientales
Los tóxicos ambientales constituyen uno de los factores de los que menos se habla en relación al suicidio, no obstante existen investigaciones que sugieren esta relación.
En particular, la contaminación del aire que respiramos es una de las variables que se ha investigado respecto a este problema creciente.
En 2021, investigadores de la Universidad de Yale hicieron una revisión de 18 estudios en los que se examinaba esta relación. Lo que encontraron fueron asociaciones significativas entre el riesgo suicida y algunas partículas como las emitidas por estufas de leña, incendios forestales o polvo de construcciones, así como por gases emitidos por instalaciones industriales, quema de combustibles fósiles y vehículos.
Uno de los efectos de la contaminación ambiental es la neuroinflamación, y esta a su vez podría estar ligada al incremento del riesgo suicida, de acuerdo a diversas investigaciones en las que incluso se establece que la inflamación crónica de bajo grado podría ser uno de los factores detrás de las alteraciones del pensamiento y conducta que llevan al suicidio.
Qué hacer – acciones para la prevención
Identificar las fuentes de contaminación y toxicidad al interior de los lugares de trabajo es una medida básica para procurar la salud física y mental de los colaboradores
Realizar evaluaciones periódicas a los colaboradores a fin de determinar su carga tóxica, puede ser también muy importante en términos de prevención
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Factor # 5 El sentimiento de soledad y el aislamiento
Diversos estudios han identificado la soledad y el aislamiento como uno de los factores de riesgo para el suicidio.
Tanto sentirse solo como vivir solo, de acuerdo a esta revisión podrían constituir factores de riesgo. No obstante la relación entre estos y el acto suicida parece estar determinada a su vez por factores individuales, sociales y culturales como la coexistencia de enfermedad mental, el abuso de sustancias y las dificultades económicas.
Qué hacer – acciones para la prevención
Algunas iniciativas en este sentido que puedes hacer desde tu organización incluyen el apoyo social y la comunicación entre compañeros de trabajo.
Ejemplo de ello es la campaña en Reino Unido titulada Check-in with your mate y las líneas de apoyo
Si quieres cuidar la salud y el bienestar de tus colaboradores de forma integral contáctanos, te podemos ayudar
Referencias
Suicide Data and Statistics, Suicide Prevention https://www.cdc.gov/suicide/facts/data.html
https://www.sanidad.gob.es/linea024/docs/Informe_mayo_2024.pdf
Hablemos de suicidio https://www.gob.mx/imss/articulos/hablemos-de-suicidio
Association of workplace violence and bullying with later suicide risk: a multicohort study and meta-analysis of published data https://www.thelancet.com/pdfs/journals/lanpub/PIIS2468-2667(23)00096-8.pdf
Natural environments and suicide. https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(18)30024-X/fulltext
The puzzling link between air pollution and suicide https://www.bbc.com/future/article/20230907-the-puzzling-link-between-air-pollution-and-suicide
Association Between Loneliness and Suicidal Behaviour: A Scoping Review https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10468686/
