¿Sabes cómo tu trabajo afecta tu microbiota intestinal? Seguramente has escuchado hablar de la microbiota y su importancia pero ¿cual es su relación? En este artículo te lo compartimos
Qué es la microbiota intestinal
La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan tu intestino. En los últimos años, el reconocimiento que se ha hecho de este elemento como un factor clave en la salud de las personas ha venido en aumento.
Se considera que la salud en general de la persona depende entre otros factores de una microbiota equilibrada y estable, a lo cual se conoce como Eubiosis.
Y ¿qué relación tiene esto con el trabajo, o lo que sucede en las organizaciones?
Cómo el estrés en el trabajo afecta nuestra microbiota
Uno de los factores que afecta nuestra microbiota intestinal es por supuesto el Estrés. El estrés en el trabajo puede afectar el equilibrio de nuestra microbiota y generar una Disbiosis.
Pero el estrés no es el único factor que puede alterarla, sino que deberemos tomar en cuenta otros factores.
Cómo tu trabajo afecta tu microbiota intestinal
En un artículo recientemente publicado titulado Workbiota: revisión sistemática sobre los efectos de la exposición ocupacional en la microbiota y la salud de los trabajadores se menciona lo siguiente:
- Debido a que los individuos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el trabajo, la exposición ocupacional tiene sin duda un impacto en nuestra microbiota
- En un total de 5818 referencias y 31 artículos, la exposición a agentes biológicos, entre los cuales se incluye el contacto con animales, fue uno de los más estudiados y el cual se encontró involucrado en la modificación de la microbiota de los trabajadores
- Los cambios en la microbiota se encontraron también trabajadores con exposición a agentes químicos o sujetos a estrés laboral y que realizaron cambios en sus hábitos dietéticos, como aquellos que realizan viajes frecuentes
- Dos estudios evaluaron el papel de los cambios en la microbiota en el desarrollo de enfermedads pulmonares ocupacionales
- Los factores ocupacionales pueden interactuar con los ritmos biológicos de las bacterias de la microbiota y contribuir a sus modificaciones y al posible desarrolo de enfermedades
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