Consulta Psicológica

Asistimos a personas interesadas en aprender a manejar su estrés y mejorar su salud y desempeño diario.

Especialidades

Consulta Individual Biofeedback

Una de nuestras herramientas, el Biofeedback o Biorretroalimentación es un proceso orientado a adquirir mayor conciencia y control sobre las funciones de nuestro cuerpo. 

El entrenamiento que ofrecemos se enfoca a que la persona.

 

 

evalúa el Nivel de estrés

Adquiera mayor conciencia de su nivel de estrés y cómo este se manifiesta a través de las distintas señales de su cuerpo (modalidades de entrenamiento)

desarrolla el autocontrol

Aprenda a controlar estas señales y con ello disminuya su nivel de estrés y el impacto que éste puede tener en su salud y desempeño

Z

desarrolla la autoconfianza

Elevar su autoconfianza y capacidad para responder a las presiones, conservando un estado interno de bienestar

i

modalidades de entrenamiento

Dentro de las distintas modalidades de entrenamiento con las que trabajamos se encuentran:

  • Respiración
  • Ritmo cardiaco
  • Temperatura
  • Sudoración
  • Tensión muscular
  • Ondas cerebrales
t

Acerca de este servicio

Este servicio está dirigido a particulares, personas que desean mejorar su salud y rendimiento aprendiendo a manejar el estrés y aumentando su autoconocimiento y control sobre sí mismos

 

  • Personas con alteraciones o enfermedades asociadas al estrés
  • Personas interesadas en aprender más de sí mismas y ejercer control sobre sus procesos mentales y fisiológicos
  • Nuestras sesiones tienen una duración de 45 minutos a una hora
  • Las sesiones se establece con base en los objetivos individuales
  • Nuestra enfoque es hacia el desarrollo de habilidades que permitan a la persona aprender a manejar el estrés y mejorar su salud
  • Al tratarse de un método no invasivo, no existen en general efectos secundarios derivados del entrenamiento

© 2019 Transfroma tu Estrés. Todos los Derechos Reservados.

error: Prohibida la reproducción parcial o total de este artículo